Inspiracji na potrawy wielkanocne możesz poszukać online
Podczas smażenia potraw w głębokim tłuszczu olej jest wchłaniany przez jedzenie.
Po spożyciu głęboko smażone jedzenie zwiększa zarówno zawartość tłuszczu, jak i kalorii w organizmie, przyczyniając się w ten sposób do przyrostu masy ciała i otyłości. Gotowanie i pieczenie nie wymaga użycia oleju i uwalnia większość naturalnego tłuszczu z pożywienia. Jako konsument własnoręcznie wykonanych wypieków i pieczonych potraw masz gwarancję spożywania mniejszej ilości oleju, co zmniejsza ryzyko odkładania się tłuszczu w organizmie. Można więc liczyć na to, że pieczone potrawy spowalniają przyrost wagi i zapobiegają otyłości. Są one również smaczne i można w ten sposób łatwo dobierać składniki smakowe w jednym naczyniu. 
Badania powiązały wygląd jedzenia z poziomem apetytu.
Jeśli jedzenie pobudza zmysły, jesz go więcej i chętniej. Pieczone potrawy są bardzo atrakcyjne zarówno dla oczu, jak i dla naszego podniebienia, dodatkowo aromat pieczonych potraw unosi się w całym mieszkaniu i sprawia, że wszyscy chętnie jedzą. Poza tym pieczone potrawy są zdrowsze niż smażone, są apetyczne i bogate zarówno w smak, jak i składniki odżywcze. Jednak podczas pieczenia pamiętaj, aby ustawić odpowiednią temperaturę i czas oraz dokładnie odmierzyć składniki. W ten sposób prawdopodobnie będziesz cieszyć się wspaniałym smakiem i wszystkimi innymi zaletami pieczonych potraw. Dodatkowo pieczenie nie tylko ciast, ale również innych potrwa, to wspaniały pomysł na poprawienie sobie nastroju. Dodatkowym bonusem jest to, że później zjesz coś pysznego i własnoręcznie wykonanego, co może być dla wielu osób powodem do uczucia dumy i zadowolenia. Kiedy masz zły dzień, nie powinieneś automatycznie padać na kanapę przed telewizorem, ale zdecydowanie lepszym pomysłem może być przeczytanie książek z przepisami. Wiele osób przegląda również przepisy na Wielkanoc, oraz planuje, jakie smakołyki wyczaruje w tym okresie roku w swojej kuchni. Emocjonalne korzyści terapeutyczne płynące z gotowania są niezliczone, i to jest coś, co możesz odtworzyć we własnym domu, przy odrobinie wysiłku i kilku składników.