Solidne informacje są kluczowe w radzeniu sobie z astmą

Astma może sprawić, że poczujesz się jak więzień we własnym ciele.

Jeśli nie wiesz, co wywołuje lub nie wywołuje twoich ataków, a także jakie terapie działają, a jakie nie, to jest to prawdziwy problem. W tym artykule znajdziesz kilka wskazówek, jak radzić sobie z astmą.Aby utrzymać astmę pod kontrolą, należy stosować wyłącznie leki przeciwbólowe nie zawierające aspiryny. Zarówno aspiryna, jak i niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen i aleve, mogą z czasem podrażniać płuca i pogarszać skutki astmy. Tylenol nie ma negatywnego wpływu na użytkowników astmy i może być przyjmowany regularnie bez problemu.Kiedy masz astmę, jesteś bardziej podatny na infekcje. Myj ręce tak często, jak to możliwe, zwłaszcza przed jedzeniem. Jeśli Twoje dziecko ma astmę, wcześnie naucz je tego nawyku. Myjąc ręce, możesz powstrzymać rozprzestrzenianie się niektórych szkodliwych bakterii, które mogą spowodować infekcję płuc.Jeśli cierpisz na astmę, ważne jest, aby prawidłowo używać inhalatora. Upewnij się, że bierzesz głęboki oddech przed zażyciem pompy na astmę. Nieprawidłowe używanie inhalatora na astmę może spowodować, że nie będziesz otrzymywać odpowiedniego leczenia w celu kontrolowania objawów astmy.Utrzymuj bliski kontakt z alergologiem, aby poinformować go, czy Twój lek działa prawidłowo, aby kontrolować objawy. Poinformuj go, jeśli twoje leki nie działają tak dobrze, jak kiedyś. Twoja dawka lub leki mogą wymagać zmiany, aby Ci pomóc.Chociaż dla większości ludzi może się to wydawać trywialne, ważne jest, aby mieszkać w pobliżu lekarza lub izby przyjęć, jeśli masz astmę. Mieszkanie na wsi może oznaczać, że ratownicy medyczni nie dotrą do ciebie na czas, aby uratować ci życie, jeśli masz ciężki atak astmy.Utrzymuj wilgotność w domu na kontrolowanym poziomie za pomocą osuszacza.

Miejsca, które są suche i czyste, powinny pozostać na szczycie listy metod leczenia astmy.

Zapewnienie niskiej wilgotności w domu oznacza, że ​​żyjesz i oddychasz w bardziej idealnych warunkach, które pomagają uniknąć sezonowych czynników wywołujących ataki.Zawsze podróżuj z lekami ratunkowymi przy sobie. Podróżowanie do różnych miejsc może narazić Cię na nieoczekiwane wyzwalacze, ponieważ podczas podróży Twoje ciało jest bardziej obciążone. Zmiana środowiska może również mieć negatywny wpływ, ponieważ jest niemożliwa do kontrolowania. Może to prowadzić do częstszych ataków lub ataków z objawami gorszymi niż zwykle.Zwróć uwagę na wyzwalacze ataku. Jeśli wiesz, co może wywołać twoje ataki, takie jak dym, zwierzęta lub pyłki, możesz podjąć większy wysiłek, aby ich uniknąć. Wyzwalacze astmy są różne dla każdego. Niestety, jedynym realnym sposobem dowiedzenia się, co wywoła atak, jest posiadanie go, a następnie zapamiętanie, co się stało.Jeśli cierpisz na astmę, powinieneś mieć świadomość, że zwierzęta mogą powodować ataki astmy. Chociaż możesz nie mieć żadnych konkretnych alergii związanych ze zwierzętami, zwierzęta gromadzą brud i inne szkodliwe substancje, które mogą wywołać atak, gdy się do nich zbliżysz. W szczególności należy uważać na zwykłe zwierzęta domowe, takie jak psy i koty.Nie żyj swojego życia w strachu i zdziwieniu, zawsze czekając na kolejny atak. Skorzystaj z poniższych porad, aby poczuć się bardziej spokojnym i swobodnym. Wiedza o tym, jak lepiej radzić sobie z astmą, jest sama w sobie pocieszająca. Jeśli zastosujesz się do rad podanych w tym artykule, powinieneś zauważyć, że problem się zmniejsza.